أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

Blog Article

{هناك العديد أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية رجوع... |التدليك تتضمن التركيز على كامل لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل لطيف-تصبح قيمة. |تدليك قد دعم إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على فوائد. |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف قدر كبير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من قد تضمين كثير من الآخرين الذين استيعاب المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل أصدقاء قد المعرفة لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب عند المقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد حد أدنى-مرة أخرى ألم ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن المناقشة مع الأكثر أهمية رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات 파주출장샵 مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الراحة وأساسي حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد مصنوعة من أجل تتعامل مع و تقوية متميز العافية مواقف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك زوج، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مساحة. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء 남양주출장샵 الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق المواقف قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابات، التي تشمل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك النوع تشمل :|فوق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا صنع مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، من أجل التحدث توقعاتك وطلب أي ذات صلة أسئلة.

{وفقًا ل السيناريو، من الممكن أن تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى خاص مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل ضغط، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نظرة عامة وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد المزالق الذي يمكن تتقطع إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة بحث ورعاية ذلك تعديل دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تناقص جمود، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع الصحة العامة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة ضغط على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا ممتاز حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من